Evento gratuito em Dourados reúne comunidade em atividades de bem-estar, integração e cuidado emocional
A conscientização sobre a saúde mental ganha espaço em Dourados neste sábado (31) com a realização da 1ª Caminhada Janeiro Branco, no Parque dos Ipês, a partir das 7h30. A ação é gratuita e aberta ao público, reunindo a comunidade em atividades voltadas ao bem-estar emocional, à prevenção do adoecimento psíquico e à promoção da qualidade de vida.
Promovido pela Associação Comercial e Empresarial de Dourados (Aced), com apoio da Prefeitura Municipal, o evento integra a campanha Janeiro Branco, movimento nacional que estimula o cuidado com a saúde emocional e o fortalecimento dos vínculos sociais.
Além da caminhada em meio à natureza, a programação inclui alongamentos, atividades físicas orientadas, momentos de integração e práticas de mindfulness, técnica voltada ao relaxamento, à atenção plena e ao controle do estresse. Também serão oferecidos serviços de saúde, como aferição de pressão arterial, orientações nutricionais e informações sobre hábitos saudáveis.
Para o presidente da Aced, Everaldo Leite Dias, a iniciativa contribui para ampliar o diálogo sobre saúde mental. “A proposta é sensibilizar a população para a importância do equilíbrio emocional, incentivando o autocuidado e a busca por qualidade de vida”, afirmou.
A caminhada encerra um mês de ações desenvolvidas pela Secretaria Municipal de Saúde em alusão ao Janeiro Branco. As atividades ocorreram de forma descentralizada em Unidades Básicas de Saúde (UBS), Estratégias Saúde da Família (ESF) e serviços especializados, como os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS).
De acordo com o gerente da Rede de Atenção Psicossocial, Everton Stringheta, as ações foram adaptadas à realidade de cada território. “Foram realizadas rodas de conversa, palestras educativas, acolhimento, escuta qualificada e encontros grupais com foco na redução da ansiedade, do estresse e no fortalecimento dos vínculos comunitários”, explicou.
As iniciativas passaram por unidades como Maracanã, Chácara Caiuás, CSU do Jardim Água Boa e CAPS AD, abordando temas como prevenção do adoecimento mental, valorização da vida e incentivo à procura por apoio profissional.
A Secretaria Municipal de Saúde reforça que a população tem acesso a uma rede integrada de atenção à saúde mental, com atendimento pela Atenção Primária, CAPS (AD, II e i), rede de urgência e emergência — como UPA e Samu — além do Centro de Valorização da Vida (CVV – 188), que funciona 24 horas.
